- March 20, 2015
नीम रस सेहत की मिठास है :आरोग्य की गारंटी कड़वा अमृत – डॉ. दीपक आचार्य
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भारतीय नव वर्ष की शुरूआत में नव वर्ष का अभिनन्दन किये जाने की परंपराओं मआज भी विभिन्न स्थानों पर अपनी सेहत की रक्षा के लिए नीम के कड़वे रस का पान करते हुए ‘‘शरीरमाद्यं खलु धर्म साधनम्…’’ का पैगाम गूंजता है।
हर अंचल में प्राचीन काल से चैत्र नव वर्ष से नीम के रस का सप्ताह से लेकर पखवाड़े, इक्कीस दिन और माह भर के लिए पान किया जाता है। लोगों का पक्का अनुभव है कि इससे साल भर तक किसी भी प्रकार के रोग नहीं होते और स्वास्थ्य रक्षा होती है। इस अवधि में रोजाना प्रातःकाल कड़वे नीम की कोंपलों का रस निकाला जाता है और इसका खाली पेट पान किया जाता है। 
अब तो कई स्थानों पर नीम का रस निकाल कर बेचने के लिए बाकायदा दुकानें लगती हैं जहां सवेरे नीम पान के शौकीनों का तांता बंधा रहता है। इन दुकानों से गन्ने के रस की तर्ज पर गिलासों में नीम का हरा रस पीने के लिए दिया जाता है। कई परिवारों में सामूहिक रूप से नीम का रस निकाल कर पूरे परिवार के लोग इसका पान करते हैं।
नीम का रस भले ही पीने में कड़वा लगे लेकिन जानकारों का मानना है कि यह सेहत के लिए अत्यन्त लाभकारी है। इसके नियमित पान से शरीर में अप्रत्याशित रूप से प्रतिरोधक शक्ति का भण्डार जमा होता है जो साल भर तक शरीर की रक्षा करता है।
यही नहीं तो नियमित रूप से नीम के सेवन से असाध्य रोगों से मुक्ति पायी जा सकती है और किसी भी प्रकार के विष का प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ता। मधुमेह, चर्म रोग, बुखार आदि बीमारियों से मुक्ति और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमताओं के विकास की दृष्टि से नीम का रस अत्यन्त लाभकारी है।
चैत्र माह में सात से लेकर इक्कीस दिन अथवा पूरे माह जो नीम रस का पान कर लेता है उसे वर्ष में विभिन्न बीमारियों और संक्रमण का सामना नहीं करना पड़ता। इस दौरान नीम की पत्तियों का बहुआयामी उपयोग किया सकता है। रस पान के बाद पत्तियों के घोल को चर्मरोग वाले स्थान पर लगा देने, इसे पानी के उबाल कर स्नान करने आदि से भी लाभ होता है।
इसके अलावा साल भर आरोग्य की कामना से लोग चैत्र प्रतिपदा को मिश्री की डली एवं काली मिर्च मिलाकर सेवन करते हैं। अब तो विभिन्न स्वयंसेवी संस्थाओं की ओर से भी नीम रस निःशुल्क प्रदान करने की परंपरा शुरू की गई है। सामाजिक सेवा के इन सरोकारों का लाभ आम लोगों को प्राप्त हो रहा है। नीम की कड़वाहट पर न जायें, यह जितना कड़वा है उतना ही अपनी सेहत के लिए मिठास और आनंद देने वाला है।
