ताजे पपीता में ———– 119 कैलोरीज

ताजे पपीता में ———–  119 कैलोरीज

 

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वसा , कोलेस्ट्रॉल —x ,
विटामिन सी –224 %
फोलेट – 26 % ,
 फाइबर  19% ,
विटामिन -ए – 15% ,
 मैग्नीशियम – 14 %,
पोटैसियम -14 %
कॉपर – 13 % ,
पेंटोथेनिक एसिड  11%

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